Alpukat

Alpukat adalah buah kaya lemak sehat, serat, dan vitamin E yang baik untuk kesehatan jantung dan kulit. Teksturnya lembut dengan rasa gurih, sering dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau sebagai tambahan dalam salad dan sandwich. Alpukat juga membantu menjaga keseimbangan kolesterol dan memberikan energi yang tahan lama.